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Un petit café avant d’aller marcher ?

Marcher en téléphonant ?

Pas plus d’un quart d’heure devant la télé ?

S’étirer au réveil ?

Se tenir droit-e ?

Lève toi et marche !

Faire sa gymnastique avec un élastique ?

Se promener après le dîner ?

Boire avant le jogging ?