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Un verre d’eau avec un verre de vin ?
2 carrés de chocolat noir par jour ?
Condiments et aromates au lieu du sel à table ?
Quelques ha kao au déjeuner ?
Savoir dire non aux sodas ?
Boire du lait bio ?
Boire moins d’alcool le soir pour dormir mieux ?
Couvrir naturellement ses besoins en vitamine C ?
Avoir une petite pensée pour sa santé en composant son menu ?
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