SENIOR ATTITUDE

Jouer en double plutôt qu’en simple ?

Activité physique #

Au tennis, jouer en double permet d’économiser son cœur et ses articulations.



Powered by QWANT

Faire sa gymnastique avec un élastique ?

Pas plus d’un quart d’heure devant la télé ?

Plier les genoux pour soulever un objet lourd ?