Une attitude préconisée par Confucius, reprise par La Fontaine dans Le Renard et les Raisins: “Fit-il pas mieux que de se plaindre?”.

Pourquoi ne pas éteindre avant de dormir tous ces voyants qui parasitent votre chambre à coucher, modem, télévision, réveil: vous ferez des économies d’électricité, vous dormirez mieux, vous augmenterez la longévité de vos appareils électroniques… et probablement aussi la vôtre, comme le montrent des travaux récents sur l’effet d’un éclairage nocturne indésirable sur la production de mélatonine au niveau cérébral.

Un week-end sans télé ? >>>