Exercer sa mémoire avec le dernier roman à la mode ?
Faire sa balade, même sous la pluie ?
Manger 3 à 4 oranges au goûter ?
Déguster une petite fondue savoyarde le midi ?
S’exercer physiquement toute la journée ?
Prendre le temps d’aller choisir son thé ?
Manger des noix fraîches en octobre ?
Un fruit avant le repas ?
