S’entraîner à tout moment, en s’amusant ?


Nombreuses sont les occasions dans la vie quotidienne d’inventer des exercices pour son corps ou son esprit, et de les pratiquer immédiatement, en troquant la gêne contre un sourire.

Iconographie: Femme descendant des escaliers (Eadweard Muybridge, 1887).

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