Se faire un petit câlin en cas de fringale ?

Une Senior Attitude Nutrition

Dans l’après-midi, ou parfois à minuit, on a parfois une petite faim. Plutôt que se jeter sur une barre chocolatée avalée en 3 bouchées maximum, on peut ouvrir le frigo et attraper un petit pot de fromage blanc nature. C’est moins cher, c’est frais, et c’est 10 à 12 cuillerées à savourer. En plus cela calera beaucoup mieux la faim, grâce à l’apport en protéines.

Avez-vous essayé le Calin demi-écrémé de Yoplait, sans sucre ?
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Avoir les mêmes égards pour ses amis, qu’ils soient présents ou absents ? Dormir suffisamment, pour être belle ? Boire un petit verre d’eau toutes les heures quand il fait chaud ? Manger 3 ou 4 produits laitiers par jour ? Faire l’amour ? Se lever toutes les heures en avion ? Eviter les aliments transformés contenant des acides gras trans ? Mettre plus d’énergie dans tout ce que l’on fait ? Marcher en regardant droit devant soi ? 0-5-30 ?