Plus de sommeil, plus de vigueur ?

Une Senior Attitude Longévité, Sexualité, Sommeil

Selon une étude américaine, le manque de sommeil chez l’homme entraînerait une baisse significative de testostérone, avec une diminution de la libido, des “coups de barre” le lendemain et surtout un risque de vieillissement accéléré.
Que faire de cette Senior Attitude ?

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L’imprimer ?


Être élégant ? Un week-end à Londres pour voir les Epoux Arnolfini ? Plus d’exercice pour mieux dormir ? Je suis heureux, je souris ? Marcher en téléphonant ? Savoir dire non aux sodas ? Pas plus d’un quart d’heure devant la télé ? Ne recevoir jamais aucune chose pour vraie que je ne la connusse évidemment être telle ? Ciné plutôt que télé ? Changer régulièrement sa brosse à dents ?