Ce sont nos jugements qui conditionnent notre bien-être, et non l’importance de nos activités, ce qui pourrait ne pas sembler évident a priori en notre époque matérialiste, mais qui était connu d’Epicure et qui est démontré aujourd’hui par de nombreuses études scientifiques.

Bon pour le corps et pour l’esprit: un atout séduction.

En évitant de passer par le répertoire pour contacter ses proches, on exerce sa mémoire et on reste indépendant en cas d’urgence.

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Nombreuses sont les occasions dans la vie quotidienne d’inventer des exercices pour son corps ou son esprit, et de les pratiquer immédiatement, en troquant la gêne contre un sourire.

Iconographie: Femme descendant des escaliers (Eadweard Muybridge, 1887).