Elégance du corps. Elégance de l’esprit.

La vie élégante n’exclut ni la pensée, ni la science; elle les consacre. Elle ne doit pas apprendre seulement à jouir du temps, mais à l’employer dans un ordre d’idées extrêmement élevée. (Honoré de Balzac, Traité de la vie élégante)

Le premier précepte de Descartes: …ne recevoir jamais aucune chose pour vraie que je ne la connusse évidemment être telle; c’est-à-dire, d’éviter soigneusement la précipitation et la prévention, et de ne comprendre rien de plus en mes jugements que ce qui se présenterait si clairement et si distinctement à mon esprit, que je n’eusse aucune occasion de le mettre en doute.

L’ABC de la santé du cerveau.

Ce qui laisse moins de temps pour en prendre de mauvaises.

(Iconographie: Sanja Jovanovic, record du monde 2007 de nage 50 m dos: 26 s 50).

Les campagnes de prévention orchestrées par les autorités ne doivent pas nous faire oublier que la responsabilité est la meilleure garantie d’une bonne santé.

Bon pour le corps et pour l’esprit: un atout séduction.

La fameuse devise antique, inscrite sur le fronton du temple d’Apollon Pythien à Delphes, est une règle fondamentale pour rester en bonne santé. Elle s’applique à l’alimentation, à l’activité physique, mais aussi à tout remède ou régime miracle…

Avoir l’air heureux permettrait d’augmenter le sentiment de bonheur, selon une recherche menée à l’université de Bielefeld (Allemagne): une démarche plus détendue, avec un balancier des mains plus important et un pas plus dynamique, une conversation plus expressive, avec plus de gestes des mains et de mouvements de la tête, un lexique plus affecteux (aimer, apprécier) et moins égoïste (moi, je), une hauteur de la voix plus variable, une utilisation plus importante des couleurs dans l’habillement, une poignée de main plus ferme, et en général une énergie plus importante investie dans les tâches quotidiennes.

Iconographie:
Sitzendes kleines Mädchen in einem bäuerlichem Interieur (Petite fille à la cuillère)
Carl von Bergen (1853–1933)

La combinaison prévention de la région de la Capitale-Nationale du Québec: 0 tabagisme (non-consommation et non-exposition), 5 portions ou plus de fruits et légumes par jour, 30 minutes ou plus d’activités physiques par jour.