S’arrĂȘter une petite heure pour manger sur l’autoroute ?

Une Senior Attitude Conduite, Nutrition

Vous avez 5 bonnes heures de route Ă  faire pour arriver Ă  destination ?

Tout seul ou Ă  2, au lieu de manger un (mauvais?) sandwich avec une boisson sucrĂ©e et un paquet de chips, prĂ©voyez plutĂŽt de faire une halte Ă  mi-parcours pour manger. Choisissez un restaurant Ă  2 minutes de l’autoroute et discutez tranquillement autour d’un plat du jour et une bouteille d’eau. Vous aurez mangĂ© Ă©quilibrĂ©, pour le mĂȘme prix, la dĂ©tente en plus !

Vous n’avez pas oubliĂ© le petit expresso pour la route?



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Une Senior Attitude Psychologie

L’Ă©tude “To Do or to Have? That Is the Question” a montrĂ© qu’acheter une expĂ©rience (voyage, concert, cinĂ©ma, théùtre, exposition, spectacle, restaurant, atelier) rendait plus heureux, permettant le partage avec autrui (sur le moment ou Ă  distance, en les racontant), ce qui semble avoir un effet durable sur le bonheur.



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Être Ă©lĂ©gant ? Un week-end Ă  Londres pour voir les Epoux Arnolfini ? Plus d’exercice pour mieux dormir ? Je suis heureux, je souris ? Marcher en tĂ©lĂ©phonant ? Savoir dire non aux sodas ? Pas plus d’un quart d’heure devant la tĂ©lĂ© ? Ne recevoir jamais aucune chose pour vraie que je ne la connusse Ă©videmment ĂȘtre telle ? CinĂ© plutĂŽt que tĂ©lĂ© ? Changer rĂ©guliĂšrement sa brosse Ă  dents ?