Pour soi et pour les enfants autour de soi, pas de quartier pour les sodas, facteurs de risque d’obésité, de diabète, de problèmes cardiovasculaires et de carie dentaire.

C’est encore mieux que faire du sport! De nombreuses études montrent qu’un transport quotidien actif diminue le risque d’obésité et de diabète, sans les risques d’une activité physique intensive.

Le manque de sommeil favorise la survenue d’un diabète, d’une obésité, d’une hypertension artérielle, de certaines infections, de la maladie d’Alzheimer et d’accidents de la route par endormissement au volant.