Pas d’état d’âme, à la poubelle, on pourra toujours se rattraper au goûter, avec un petit gâteau…
Jeter un sandwich trop gras, même si on l’a payé ?
Un week-end léger ? >>>
Prendre 2 cafés à la fin du déjeuner ?
Commandez un café en même temps que le dessert de vos amis, et reprenez-en éventuellement un avec eux juste après. Vous serez gagnants sur tous les tableaux: addition plus légère, digestion facilitée, bonne vigilance en début d’après-midi. En plus, il semble aujourd’hui démontré que la consommation régulière de café serait bonne pour nos neurones !
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