Senior Attitude

Être élégant ?

Dr Alexandre-Pierre Gaspar — Fri, 27 Jan 2012 00:17:58 +0000

Elégance du corps. Elégance de l’esprit.

La vie élégante n’exclut ni la pensée, ni la science; elle les consacre. Elle ne doit pas apprendre seulement à jouir du temps, mais à l’employer dans un ordre d’idées extrêmement élevée. (Honoré de Balzac, Traité de la vie élégante)

Un week-end à Londres pour voir les Epoux Arnolfini ?

Dr Alexandre-Pierre Gaspar — Wed, 25 Jan 2012 12:18:28 +0000

Un week-end tout compris pour visiter la National Gallery (accès gratuit), avec notamment Les Epoux Arnolfini du peintre flamand Jan van Eyck, une des toiles les plus célèbres de l’histoire de la peinture.

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Plus d’exercice pour mieux dormir ?

Dr Alexandre-Pierre Gaspar — Wed, 25 Jan 2012 12:04:55 +0000

Le manque de sommeil entraîne des troubles cognitifs. Un effet estompé par un exercice physique régulier, qui par ailleurs améliore le sommeil: un cycle vertueux.

Je suis heureux, je souris ?

Dr Alexandre-Pierre Gaspar — Wed, 23 Nov 2011 13:22:16 +0000

Une pensée choisie librement, doublée d’un renforcement comportemental: la clef du bien-être.

Marcher en téléphonant ?

Dr Alexandre-Pierre Gaspar — Wed, 16 Nov 2011 19:10:08 +0000

Chaque occasion est bonne pour marcher (au moins quelques minutes par heure), ce qui diminue le risque de cancer du sein et du colon.

Savoir dire non aux sodas ?

Dr Alexandre-Pierre Gaspar — Mon, 17 Oct 2011 18:00:31 +0000

Pour soi et pour les enfants autour de soi, pas de quartier pour les sodas, facteurs de risque d’obésité, de diabète, de problèmes cardiovasculaires et de carie dentaire.

Pas plus d’un quart d’heure devant la télé ?

Dr Alexandre-Pierre Gaspar — Mon, 17 Oct 2011 17:48:47 +0000

Toutes les études concordent: la télévision à haute dose est dangereuse pour le corps et pour l’esprit !

Ne recevoir jamais aucune chose pour vraie que je ne la connusse évidemment être telle ?

Dr Alexandre-Pierre Gaspar — Mon, 17 Oct 2011 17:40:42 +0000

Le premier précepte de Descartes: …ne recevoir jamais aucune chose pour vraie que je ne la connusse évidemment être telle; c’est-à-dire, d’éviter soigneusement la précipitation et la prévention, et de ne comprendre rien de plus en mes jugements que ce qui se présenterait si clairement et si distinctement à mon esprit, que je n’eusse aucune occasion de le mettre en doute.

Ciné plutôt que télé ?

Dr Alexandre-Pierre Gaspar — Thu, 13 Oct 2011 14:27:04 +0000

Le cinéma crée de la mémoire, la télévision crée de l’oubli.

Jean-Luc Godard.

Changer régulièrement sa brosse à dents ?

Dr Alexandre-Pierre Gaspar — Thu, 13 Oct 2011 13:55:13 +0000

Au moins tous les 3 mois, par exemple au début de chaque saison.