Boire un Perrier rondelle à l’apéritif ?

Une Senior Attitude Nutrition, Vie pratique

Lors d’un apéritif entre amis au café, avant de rentrer chez vous, au lieu de commander une bière, pourquoi pas un  verre d’eau gazeuse avec une rondelle de citron ? La rondelle donne un petit goût acidulé léger très rafraichissant et l’eau, avec ou sans bulles, désaltère sans apporter ni calories… ni alcool. Vous rentrerez chez vous plus léger, prêt à partager un petit verre de vin rouge en passant à table…
Que faire de cette Senior Attitude ?

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Avoir les mêmes égards pour ses amis, qu’ils soient présents ou absents ? Dormir suffisamment, pour être belle ? Boire un petit verre d’eau toutes les heures quand il fait chaud ? Manger 3 ou 4 produits laitiers par jour ? Faire l’amour ? Se lever toutes les heures en avion ? Eviter les aliments transformés contenant des acides gras trans ? Mettre plus d’énergie dans tout ce que l’on fait ? Marcher en regardant droit devant soi ? 0-5-30 ?