0-5-30 ?

Une Senior Attitude Abc
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La combinaison prévention de la région de la Capitale-Nationale du Québec: 0 tabagisme (non-consommation et non-exposition), 5 portions ou plus de fruits et légumes par jour, 30 minutes ou plus d’activités physiques par jour.



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Être élégant ? Un week-end à Londres pour voir les Epoux Arnolfini ? Plus d’exercice pour mieux dormir ? Je suis heureux, je souris ? Marcher en téléphonant ? Savoir dire non aux sodas ? Pas plus d’un quart d’heure devant la télé ? Ne recevoir jamais aucune chose pour vraie que je ne la connusse évidemment être telle ? Ciné plutôt que télé ? Changer régulièrement sa brosse à dents ?